Psycholog radzi

Właściwie jest już wiedzą powszechną, że związek wymaga ciągłej troski i uwagi, czyli nieustannej pracy. Uważność i zaangażowanie na co dzień są niezbędne, aby para mogła trwać, rozwijać się, nawigować przez nieuchronne kryzysy i aby dawała partnerom oparcie w trudnych dla nich momentach oraz siłę do podążania ich osobistymi ścieżkami rozwoju. Pozytywne wzorce najszczęśliwiej byłoby … Czytaj dalej

W Centrum Psyche pomagamy i wspieramy w trudnościach również dziecii młodzież. To grupa pacjentów, której proces konsultacyjny nie obejmuje wyłącznie indywidualnego spotkania ze specjalistą, lecz wymaga poznania systemu rodzinnego oraz mechanizmów jego funkcjonowania. Kolejnym krokiem po zgłoszeniu się do naszego Ośrodka jest konsultacja psychologiczna lub psychoterapeutyczna, a w przypadku osób niepełnoletnich – zawsze będzie to … Czytaj dalej

23.02 – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją 23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Z tego powodu chcemy przybliżyć Wam ten ważny temat, który w dzisiejszych czasach dotyczy tak wielu osób. Słowo depresja weszło już na stałe do naszego słownika. „Mam depresję”, „depresyjna pogoda”, „ten człowiek jest taki depresyjny” – te określenia często napotykamy … Czytaj dalej

Czym jest ADD? W dzisiejszych czasach coraz częstsze są trudności z skupieniem uwagi. ADD (skrót od ang. określenia attention deficit disorder) jest zaburzeniem, które mocno wpływa na codzienne życie osoby dotkniętej tym problemem. Dane statystyczne pokazują, że ADHD częściej dotyka mężczyzn niż kobiety. U kobiet częściej występuje postać ADD, czyli problem z uwagą i koncentracją … Czytaj dalej

Psychoterapia poznawczo–behawioralna jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych, emocjonalnych oraz zachowania – charakteryzuje się ustrukturowanym, zaplanowanym i zorientowanym na określone cele i problemy sposobem współpracy terapeuty i Pacjenta. Ten rodzaj psychoterapii charakteryzuje się pracą zgodnie z tak zwanymi protokołami leczenia, dostosowanymi do określonego zaburzenia lub trudności, którą zgłasza Pacjent. Model ABC, na którym oparta jest psychoterapia … Czytaj dalej

Zaburzenia odżywiania to grupa zaburzeń psychicznych związanych z obszarem emocji i jedzenia, do której zaliczamy m.in. anoreksję, bulimię oraz napadowe objadanie się. Poszczególne jednostki chorobowe różnią się między sobą, osoba chorująca na anoreksję będzie mieć inne objawy niż osoba chorująca na bulimię, jednak wspólnym mianownikiem w każdym przypadku będą trudności związane z samooceną oraz dysfunkcyjnym … Czytaj dalej

Czym jest ADHD? ADHD, znane także jako zaburzenie nadpobudliwości psychoruchowej lub hiperkinetyczne, to stan psychiczny charakteryzujący się trudnościami w kontroli zachowania oraz funkcjonowaniu psychicznym. U większości osób symptomy tego zaburzenia pojawiają się już w dzieciństwie, najczęściej do 12 roku życia. Objawy ADHD u osób dorosłych Objawy deficytu uwagi: Nadmierna aktywność, czyli nadpobudliwość ruchowa, może objawiać … Czytaj dalej

Jak naprawić związek? Chcąc odpowiedzieć sobie na pytanie jak naprawić związek, ważne jest zrozumienie, że wiele problemów wynika z relacji, które nas ukształtowały. Kluczem do poprawy jest głębsze poznanie i zrozumienie siebie, a co za tym idzie drugiej osoby. Umiejętność nazywania i wyrażania własnych potrzeb i uczuć w sposób otwarty umożliwia parze lepszą komunikację. Ponadto, … Czytaj dalej

Wybór dobrego psychologa, psychiatry, czy psychoterapeuty jest bardzo trudny. Specjalistów z zakresu psychiki człowieka jest bardzo wielu i mają oni różne kompetencje, co sprawia że nie wszyscy są specjalistami od wszystkiego. W celu zrozumienia ich kompetencji i ułatwienia wyboru specjalisty zamieszczamy krótkie opisy najważniejszych z nich. Psycholog Psycholog to osoba, która uzyskał(a) tytuł magistra w … Czytaj dalej